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Neuer Vortrag: Trauer verstehen – Grundlagen, Ressourcen, Rituale

Trauer gehört zum Leben – und doch fühlen sich viele Menschen damit allein oder überfordert. In diesem Vortrag geht es darum, Trauer besser zu verstehen und Wege zu finden, achtsam mit ihr umzugehen.

Du erhältst Einblicke in typische Trauerprozesse, lernst hilfreiche Ressourcen kennen und bekommst einfache Impulse für den Alltag – wie kleine Rituale, Atemübungen und achtsame Strategien zur Selbstfürsorge.

Der Abend bietet außerdem Raum für Austausch in einer respektvollen und geschützten Atmosphäre.

Termin: Montag, 23. März 2026
Uhrzeit: 18:00 – 20:15 Uhr
Ort: Uhle-Hof, Kaminzimmer, Schwarmstedt
Gebühr: 15 €

Der Vortrag findet in Kooperation mit der VHS Heidekreis statt.